La oca deportiva: ponerse en forma nunca ha sido tan divertido
REDACCIÓN: Wilson Williams Piña Se trata de una de las muchas maneras de realizar deporte en casa, en familia o con amigos, que ha surgido desde la cuarentena. La oca …
Tips para entrenar en casa y mantener la forma
Nuestro colaborador, Rubén Úbeda, entrenador personal, dietista y fundador de Vitaltrain, nos aconseja, cada mes, sobre entrenamiento para personas que hagan deporte en la montaña. *Lee el anterior artículo de Rubén …