Cómo entrenar en pareja
Nuestro colaborador, Rubén Úbeda, entrenador personal, dietista y fundador de Vitaltrain, nos aconseja sobre nutrición, entrenamiento y salud. Descubre cómo entrenar en pareja. Te ayudará a desconectar, a marcar un nuevo …
La oca deportiva: ponerse en forma nunca ha sido tan divertido
REDACCIÓN: Wilson Williams Piña Se trata de una de las muchas maneras de realizar deporte en casa, en familia o con amigos, que ha surgido desde la cuarentena. La oca …
Calistenia, la alternativa para ponerse en forma
Redacción: Wilson Williams Piña ¿Deseas ponerte en forma, pero prefieres que sea al aire libre? ¿Te preocupa hacer deporte en un recinto cerrado debido al virus? La calistenia es una …
Crear un club o asociación deportiva desde 0
REDACCIÓN: María José Núñez, Directora de Comunicación de RETO 16 CIMAS Si quieres crear un club o asociación deportiva debes tener en cuenta: cómo construirlo partiendo de 0, qué normativa …
Seguro Multiaventura ‘online’ para aficionados
Te contamos todo lo que debes saber si vas a practicar deportes de aventura: si es necesario un seguro, qué modalidad de contratación necesitas y qué servicios incluiría. ¡Entérate bien …
“Con moderación, el deporte en la montaña es recomendable para mantener una buena salud de los pulmones y vías respiratorias”
El Dr. Xavier Muñoz, neumólogo y miembro de SEPAR (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica), aconseja, especialmente, la práctica del senderismo La salud de los pulmones y las vías …
¿Por qué debemos hacer deporte en lugar de llevar una vida sedentaria?
ENTREVISTA El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la C. Valenciana (CODiNuCoVa) habla con RETO 16 CIMAS sobre el sedentarismo y la obesidad y cómo combatir este problema cada …