La fascitis plantar en la montaña
Como cada mes, el Colegio Profesional de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA) nos instruye acerca de los pies y sus dolencias más comunes cuando practicamos montañismo. Esta vez nos …
Consejos para evitar la aparición de ampollas en marchas o carreras por montaña
“Desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos queremos tratar una dolencia común entre montañeros, ya sean marchadores o corredores, como son las molestas ampollas”. Así comienza este interesante post …
“La relación de los oídos con la montaña se centra en el equilibrio de presiones del exterior y dentro de él”
El Doctor José Dalmau Galofre, Presidente de la Sociedad Valenciana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, habló para RETO 16 CIMAS acerca de la relación ‘oído-montaña’, porque ya …
Montaña y piel sana: un binomio totalmente compatible si seguimos los consejos de los dermatólogos
MARÍA JOSÉ NÚÑEZ.- Redacción de RETO 16 CIMAS En nuestra habitual búsqueda por cuidar nuestra salud mientras dedicamos nuestro tiempo libre a la montaña, conocimos esta vez a Vicenç Rocamora …
Cómo prevenir dolencias en los pies antes de practicar senderismo
Redacción: Juan Carlos Montero Arroyo, Vocal de Publicidad, Comunicación y Redes de COPOMA (Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid) El senderismo es una práctica cada vez más realizada …
“Existen numerosos estudios que demuestran que el ejercicio físico en el medio natural es beneficioso para la salud”
RETO 16 CIMAS entrevista a Enric Subirats, director de la Cátedra de Medicina de Montaña y del Medio Natural de la Universidad de Girona, quien explica las lesiones …
La importancia de unos pies sanos para practicar practicar senderismo y otros deportes de montaña
El cuidado previo que debemos darle a nuestros pies, las dolencias más habituales y cómo elegir el calzado adecuado son algunos temas que los profesionales de la Podología hablaron con …
¿Por qué debemos hacer deporte en lugar de llevar una vida sedentaria?
ENTREVISTA El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la C. Valenciana (CODiNuCoVa) habla con RETO 16 CIMAS sobre el sedentarismo y la obesidad y cómo combatir este problema …
Beneficios psicológicos de practicar senderismo
MARÍA JOSÉ NÚÑEZ.- Redacción RETO 16 CIMAS Partiendo de la base de que el próximo domingo 27 de enero tenemos una quedada RETO 16 CIMAS de iniciación al senderismo por la sierra …
El Balneario de Archena: una relajante recompensa tras el esfuerzo de subir el Pico de los Obispos
MARÍA JOSÉ NÚÑEZ.- Redacción RETO 16 CIMAS El otro día os contábamos las ‘Tres cosas que no os podéis perder si subes el Pico de los Obispos’. Una de estas …
