Los pies en verano en la montaña
Por fin estamos en esa maravillosa época del año: el verano. Más horas de sol, una temporada que incita a salir a la montaña y a incrementar nuestro nivel de …
Deportistas, uno de los colectivos más vulnerables a sufrir problemas en los pies consecuencia del verano
Cuidado de los pies en verano para deportistas… Los deportistas son uno de los principales grupos más propensos a padecer los problemas que acarrean las altas temperaturas y los rayos …
Los pies planos en la montaña
REDACCIÓN RETO 16 CIMAS, con la colaboración de Juan Carlos Montero Arroyo, vocal de Publicidad, Comunicación y Redes de COPOMA “Se define como una disminución en el arco ó bóveda …
¿Cómo relajar nuestros pies después de la montaña?
Los cuidados de los pies en personas que practicamos deporte de montaña es fundamental para la buena salud y el buen equilibrio de nuestro cuerpo. En muchas ocasiones, después de …
Cuatro consejos de los podólogos para disfrutar de las carreras de montaña
Te damos las claves para el cuidado de tus pies y el calzado que debes utilizar si practicas trail running Las carreras de montaña se han convertido en una actividad …
Conquistan la cima más alta del norte de África como técnica de crecimiento personal
MARÍA JOSÉ NÚÑEZ.- Directora de Comunicación de RETO 16 CIMAS Hace unos meses entrevistamos a Emilio Calvo, un profesional del coaching que organizó -casi de formal casual- una …
Ir a la montaña con niños no solo es una actividad saludable, sino también recomendable
Los pediatras recomiendan disfrutar del contacto de la naturaleza en familia A muchos de vosotros, ‘dieciseiscimeros’, sabemos que os gusta ir a la montaña con los pequeños de la casa, …
La fascitis plantar en la montaña
La fascitis plantar es un obstáculo con el que nuestros pies se encuentran cuando practicamos montañismo. Los podólogos nos cuentan cómo prevenirlo. Como cada mes, el Colegio Profesional de …
Consejos para evitar la aparición de ampollas en marchas o carreras por montaña
“Desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos queremos tratar una dolencia común entre montañeros, ya sean marchadores o corredores, como son las molestas ampollas”. Así comienza este interesante post …
“La relación de los oídos con la montaña se centra en el equilibrio de presiones del exterior y dentro de él”
El Doctor José Dalmau Galofre, Presidente de la Sociedad Valenciana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, habló para RETO 16 CIMAS acerca de la relación ‘oído-montaña’, porque ya …
