Los pies en verano en la montaña
Por fin estamos en esa maravillosa época del año: el verano. Más horas de sol, una temporada que incita a salir a la montaña y a incrementar nuestro nivel de …
Deportistas, uno de los colectivos más vulnerables a sufrir problemas en los pies consecuencia del verano
Cuidado de los pies en verano para deportistas… Los deportistas son uno de los principales grupos más propensos a padecer los problemas que acarrean las altas temperaturas y los rayos …
Los pies planos en la montaña
REDACCIÓN RETO 16 CIMAS, con la colaboración de Juan Carlos Montero Arroyo, vocal de Publicidad, Comunicación y Redes de COPOMA “Se define como una disminución en el arco ó bóveda …
El Colexio de Podólogos de Galicia aconseja a los peregrinos adaptar la ruta y reducir recorrido cuando aparecen ampollas en los pies, tendinitis o dolores musculares
Zapatillas de trekking y calcetines de algodón son los principales aliados para la protección de los pies. Recomienda plantillas personalizadas y calzado deportivo adecuado para los ciclistas del Camino de …
¿Cómo relajar nuestros pies después de la montaña?
Los cuidados de los pies en personas que practicamos deporte de montaña es fundamental para la buena salud y el buen equilibrio de nuestro cuerpo. En muchas ocasiones, después de …
Cuatro consejos de los podólogos para disfrutar de las carreras de montaña
Te damos las claves para el cuidado de tus pies y el calzado que debes utilizar si practicas trail running Las carreras de montaña se han convertido en una actividad …
¿Cómo adquirir el mejor calzado para mis pies en la montaña?
En este artículo, desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos, nos ofrece una serie de recomendaciones básicas que debemos tener en cuenta a la hora de adquirir cualquier …
La fascitis plantar en la montaña
La fascitis plantar es un obstáculo con el que nuestros pies se encuentran cuando practicamos montañismo. Los podólogos nos cuentan cómo prevenirlo. Como cada mes, el Colegio Profesional de …
Consejos para evitar la aparición de ampollas en marchas o carreras por montaña
“Desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos queremos tratar una dolencia común entre montañeros, ya sean marchadores o corredores, como son las molestas ampollas”. Así comienza este interesante post …
Cómo prevenir dolencias en los pies antes de practicar senderismo
Redacción: Juan Carlos Montero Arroyo, Vocal de Publicidad, Comunicación y Redes de COPOMA (Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid) El senderismo es una práctica cada vez más realizada …
