Los nuevos deportes en los Juegos Olímpicos de Tokio
Analizamos las modalidades que se incorporan a unas Olimpíadas que han quedado aplazadas pero que ya están en nuestro punto de mira Aunque ahora mismo todos tenemos puesta la mente …
La desescalada también para nuestros pies
Si quieres evitar problemas como la fascitis plantar, la metatarsalgia u otros traumatismos musculares, atentos a los siguientes consejos El Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA) …
El ‘sandboarding’: el famoso snowboard de las dunas
¿Conoces el sandboarding? Se trata de un deporte extremo que consiste en el descenso de dunas con tablas al estilo snowboard. Es una práctica que ha crecido en los últimos años pero que …
¿Los puntos ITRA dan prestigio a tu carrera?
La International Trail Running Association (ITRA) es una asociación que supervisa las reglas de Trail running Carrera ¿Sabes qué son los puntos ITRA? ¿y cómo conseguirlos? ¿quieres saber si estos puntos …
Cómo volver a correr tras el periodo de inactividad de la COVID-19
Lo primero y más importante es regresar con paciencia, tomarse los entrenamientos con calma y de forma escalonada *Lee el anterior artículo de Rubén úbeda pinchando aquí Nuestro colaborador, Rubén Úbeda, …